1. Break dance hareketi BABY FREEZE nasıl yapılır

Posted Yorum yapınBEN YAZDIM, BREAKİNG THEORY içinde yayınlandı

Breaking Theory açıkçası ve türkçesi üzerinde çalıştığım kendimce felsefesini oluşturduğum bir çalışma sistemi break dans teorisi biz bunu teori olarak düşünmeyelim tamamen gerçek…
video ile anlatsaydın diyeceksiniz ama siz buraya yeniden gelmeyeceksiniz. bir SS alın derim…

İlk bu yazıya denk geldiysen şanslısın devam et…

Konumuz break dance ve biz buna başlama istiyoruz ve ben sizi ısrarla disiplinli bir şekilde başlatmak istiyorum. Asi istediğini yapan bir karaktersiniz ozaman youtube a break dance yazın istediğinizi yapın sakatlanırsanız kimseye bunu anlatamazsınız ve dersinizki break dans yaparken oldu ve ben size buna karşılık sorarım derimki DOĞRU ÇALIŞTIN MI ?

Şimdi dinleyeceksen beni anlatıyorum ilk hareketlerinde vucudunu enlem ve boylam olarak ARTI şeklinde böleceğiz ve çalışacağız ben resim atarak altlarına açıklama yapacağım ve devam edeceğiz.

Kural 1 Isın bütün eklemlerini tüm sporcular gibi ısıt ve bunu kısa tutma en az minimum 20 dakika !
Kural 2 bir yere ağırlığını vereceksen orayı iyi test et bastın ve ağırlığını verdin taşıyorsun ozaman daha fazla ağırlık ver.;
Kural 3 arka planda BREAK BEAT dinle ritim tutturmak zorunda değilsin.
Kural 4 Her hareketinde nereye düştüğünü aklında tut ve her düşeceğini hissettiğinde çeneni boğazına doğru çek yani böyle

Yani bu sizin kurtarıcınız ne olursa olsun boynunuzu sert düşüşlerden kurtarmanız gerekmektedir.

Ne olursa olsun boynunuzu sert düşüşlerden kurtarmanız gerekmektedir.

Break dans çalışırken en önemli şey ilk önce düşmeyi öğrenmektir.

Öğrencilerime ilk düşmeyi öğretiyorum zaten öğrendikçe düşmekten zev alacaksınız.

Bu arada en sevdiğim harekette düşmektir. Çünkü yeniden ona gelirsiniz ve hedefinize giderken onunla savaşırsınız…

Bileklerinizi ısıttınız mı ? Isıtmazsanız sert darbeler sonucunda ödem olur hiç bir yaptığınız hatayı dansa yüklemeyin önlem kendi disiplininizdir.

Derin nefes alın düz bir alana sarılacaksınız sizi ayakta tutacak uzuvlara ihtiyacınız var buralar neresi ? Parmaklarınız ! El parmaklarınız herzaman açık ! çünkü ağırlık sapmalı bir hamle yapacaksınız ağırlığın değişkenliğine ayak uydurup ayakta kalacaksınız. işte hareket bu ! hemen yap yapabilirsen ama yapamazsan adım adım ilerleki dans hayatının sonu olmasın.

Bunu deneyelim şimdi ama burada öğrenmemiz gereken dikkat edin ayaklarımız flex bu nedir ayak parmaklarımızın içeri doğru çekilmesidir. Araştırın bu durumu.

İlk başlıyoruz ilk adım bu pozisyonda kollar yanda parmaklar birbirine ters yönde görüldüğü gibi ve sol dirseğe diz sağ dirseğe popo ile oturacak şekilde ağırlığı veriyoruz ne demiştirk test ediyoruz ağırlığımızı veriyoruz ve sonra devam ediyoruz. bir çamurlu yolda yürürken temkinli bir şekilde kontrol etmek gibi düşünün.

diğer adıma geçelim…

dirseklerinize baskı uyguladınız onların üzerinde duracaksınız onları hissetmeye çalışın, ve sol ayağınızı düz bir şekilde uzatın en son noktada parmak ucunuzla yerden destek alın bir üçgen pozisyonda ağırlık eşitledik yani sağ el sol el ve sol ayak şeklindebaşınızı aşağı doğru ama aynaya yani tam karşıya bakarak ileri doğru ağırlık vermek için eğin.

burada en çok dikkat etmeniz gereken şu bakın resime kolların dik olması bunlar çapraz durursa ağırlık verir vermez düşersiniz yani kolların dirsekten aşağı kısmı yani ön kol kemiği yere DİK olacak ve hep bunu kontrol edin dik tutmaya çalışın. Diğer adımımıza geçelim…

Ne farkettiniz ?

ilk önce sağ ayak yerden kalkar bunu ağırlığı belden üst kısma yani baş tarafına ağırlık vermeye devam ediyoruz ve ayağımızı yerden kesiyoruz ama hala ön kollar DİK DURUYOR bunu kontrol et baş nereye bakıyor tam karşıya dirsek hizasında yere paralelsin ve sol ayağının parmağı ile üçgen denklemi hala bozmadık vucudumuzu taşıyoruz Eller nasıl ? parmaklar açık şekilde yere tutunuyoruz.

Adımları fotoğraf dışına çıkmayın bi an yapıyorum nasıl olsa atayım tutayım kendimi diye düşünmeyin bilinçli bir şekilde ilerlememiz lazım şu anda adrenalininiz fırladı ve güven geldi ama bastığınız ve tutunduğunuz yerin sizin devamlılığınız için sağlam olduğunu hissetmeniz lazım.

sol ayağınızın parmayı hala yerde gördüğünüz gibi vucudunuz biraz zorlanacak ama başınızı gövdeden iyice indirerek yere koyuyoruz eğer ayağınız kalkarsa sorun değil ama ileride size lazım olacak başınız yerde devam ediyoruz…ama hala ön kol kemiklerimiz DİK ! Başımız sağ elimiz sol elimiz bir ÜÇGEN daha yaptı değilmi ? ok 🙂

evet kendimize güveniyorsak dirseğimize dizimiz tam üzerinde popomuz ile sağ dirseğimize tam oturduk başımız ellerimiz tam bir üçgen yaptı ise ağırlık fazlalığı üst bedendedir sol ayağımızı kaldırabiliriz. Ayaklarımız nasıl hala FLEX ellerin parmakları AÇIK 🙂

ve biraz güven geldi diye düşünüyorum çünkü bu şekilde yere sağlam tutunuyorsun !

şimdi ise sadece iki el ile durmaya sıra geldi devam ediyoruz…

Hareketin son haline geldik şimdi başımızı yerden kaldıracağız ama şöyle düşünelim bir terazi düşünün ağırlık merkezi elleriniz ve üst gövde ve alt gövdeniz birer yanda ağırlığınızı eşitlemeniz lazım siz sakin olursanız düşünmeye vaktiniz olur nereye düşüyorsunuz SAĞA ozaman SOLA ağırlık vericeksiniz yada tam tersine ama burada daha once defalarca soylediğim gibi yere şağlam bir şekilde tutunuyormusun ozaman hissedersin ağırlık nerede fazla nereye ihtiyacın varsa oraya vericeksin ilk aşamada fazla vermen gerekebilir ama azar azar aktarmak herzaman hassas bir denge sağlar.
Düştünüzmü ozaman hemen yerden BAŞLAMAYACAKSINIZ hemen ilk adıma döneceksiniz çünkü hareket geçişlerinde check noktası olacak bunlar senin için ileride zaten direk gireceksin bu harekete ama unutma EN İYİ BİR DANSÇı BİLE OLSAN BU HAREKETİ YAPACAKSIN !

Her hareketi yaptığın ara verdiğinde bileklerini ellerini birbirine kenetleyerek dairesel şekilde ısıt yoksa başta dediğim gibi ÖDEM oluşur ve dans hayatın biter. şimdi bitmezse ilerde biter.

Sağlıkla kalın…

İSMAİL KODAMAN

Bir sonraki hareket AİR BABY
Kaynak göstermeden yayınlamak yasaktır.

BREAKİNG THEORY YAYINDA !

Posted Yorum yapınBEN YAZDIM, HABERLER içinde yayınlandı

Konu dans olunca sanırım yine çenem düştü anlatacak okadar çok şey varki aslında bedenden bedene bile değişen fiziksel sizlere yol göstermek için bir şema hazırladım bu sizin için bir başlangıç olacak ve hepiniz aynı şeyleri öğrenip birbirinizden çok farklı şeyler yapacaksınız çünkü sen Ahmet’sin veya Mehmet veya Ayşe…
Türkiye’de sayılı break dans eğitmeni var bunlar zaten 1 öğrencisi isteyen bile olsa ilgilenen kişiler ilerlesin ve bu kültürle yaşasın yaşatsın sadece kendini düşünen kişi bireysel egomanya ile ilerleyen bir çok kişi beklentili bir kişiliğe sahip olduğu için devam etmedi…
Sonuç olarak sen yeni başladın veya şimdi merak ettin doğru ilerlemek istiyormusun bu oyunu düzgün oynamak yerine eğer oyunun hemen finalini merak ediyorsan şimdiden bırak fitness a felan git stres at daha iyi…
Şimdilik sadece playstore da BREAKİNG THEORY uygulamasından o yolu izleyebilirsiniz. Ama 20 dakikalık videomu izleyerek ne yapacağınızı dinleyebilirsiniz. veya yotube kanalımı takibe alabilirsiniz…

Break dansa nasıl başlanır nasıl ilerlenir ?

Posted Yorum yapınBEN YAZDIM içinde yayınlandı

Breaking yaşam tarzı hayat biçimidir diyerek başlıyorum… Hayat biçimi olmasının sebebi bu dansın içerisinde 1960 lara dayanan kültürün en güzel yaşandığı yıllar ile birlikte bir çok ruhani tamamen tapınmak değilde bir olguyu biçimi duyguyu anlatmak o asi veya dalga geçer durumlarını karşıya yansıtma iç güdüsü…

Bunun yanı sıra bir matematik vardır break dance ta ritimlerin sayımı mantık vardır kasların izin verdiği kadar hareket uygulaması ve geometri vardır eğri veya yamuk duruşun güçlülüğünü ıspatlamak için…

Genelde 1 hareket isterler bu kişi break dance yapıyorum değil 1 tane break dance hareketi yapıyorum diye adlandırabiliriz Break dans yapan erkek çocuga Bboy Kadına ise Bgirl denir iç dünyasında dediğim gibi asilik vardır bunu dışa vurumda ispat ama oyun bittiğinde sıcak bir dostluk ile sonlanmasıdır bu bir oyundur zaten ilk önce kendine sormalısın break dance yapabilirmiyim diye role girebilirmiyim hayat biçimim bu olabilirmi işte bu kısımda piskolojik hazırlılık devreye girer sen buna hazırsındır .

Hazırsan başlayabiliriz ben burada çooook kısa anlatacagım yakında çıkacak Telefon uygulamam ile bunu adım adım takip edebilirsiniz.

Şimdi ilk olarak kelimelerle şöyle şemalandırayım giriş gelişme sonuç hayatımızda her sporda vardır. Bir pisttesin varlığını belli edersin yeri tanırsın üzerindekilerinin özelliğine göre kayma olasılığı gibi bunların hepsini tartarsın ve dans edersin sonra hareketlerini tek tek icra edersin ve hareketten bitiş final freeze bu ise ben yaptım ve kontrol bende bitirdim demenin şeklidir….

Sizlere bir video hazırladım aşağıda bunu yayınlayacağım ve mutlaka baştan sona izleyin gelen sorularınıza tek tek videolu cevap atıcam aklınızda ne soru varsa sorabilirsiniz bu dansın içerisine girebilmek için gereken bütün elementleri toplayın emin olun bırakamazsınız…

Sadece özetle break dansa başlamanızdaki izlemeniz gereken yolu anlattım devamındada yanınızdayım şimdiden söyleyeyim BREAKİNG THEORY playstore uygulaması ve Youtube ismail kodaman İnstagramda ismailkodaman dan takip ediniz. Eğer başladıysanız herzaman yanınızdayım ve uzaktanda olsa yardımcı olacağıma inanabilirsiniz.

Sevgilerimle…

Corona virüsün dansçılara zararları ne mi oldu ?

Posted Yorum yapınBEN YAZDIM içinde yayınlandı

Virüs ün teknik ve stabil ölüm sayıları hakkında haber sayfalarına bakabilirsiniz istediğiniz taraftanda bakabilirsiniz. Ölümler bu gün itibari ile insanların umursamaz yapılarının nelere yol açtığını gün geçtikçede öğreniyoruz fakat bir kaç soru var bunları yapan insana sorsan bu kendi yaptığını seçenekte seçmez ama uygulamada kesinlikle uygular bunu o insanlara yaptıran hangi akıl ve zihin bilmediğimiz gibi askeri mantık 1 kişinin yaptığını herkes çekiyor ve şu anda herkes evlerinde çoğu dansçı evlerinden video paylaşıyor hele miniklere üzüldüm çünkü Tütü giymek için zaten bale okuluna geliyor oda yasaklandı okulada gidemiyor evde olması lazım eeee…. streching yapması lazım kasları kapanmaması için Bir kaç okul var takip ettiğim hemen Asel hocaları Asel sanat dans ve bale okulu öğrencilere evde ödev vermiş snaplerini paylaşıyor miniklerde bi okadar disiplinli hocaları gibi seviler… (kalp) Diğer yandan Yusuf gül hocamız MADY dans öğrencilerine öğretmenleri eşliğinde online dans dersleri veriyor bağlantılarını koparmıyor sürekli moral motivasyon mesajları atarak öğrencilerini bilgilendiriyor. Şu an ben Anadolu ateşi izmit dans okuluda eğitim veriyorum bize ve tüm Türkiye’de toplu bulunulan tüm alanları kapatarak virüsün yayılması engelleniyor bizde buna uyarak Anadolu ateşi salonun dezenfekte işlemi yaparak Dansanat dans okulu ile birlikte derslere ara verdim.

Virüs olayının ciddiyeti sürüyor en son güzel haberleri vermek için eğer birdaha buraya yazı yazabilirsem en müjdeli haberleri sizlere yazmak istiyorum. Bilinçli olmaları için öğrencilerini tüm dans okulları eğitmenler uyarıyor doktorlar ve bakanlıktan haberler ve sosyal medya çalkalanıyor.

Çok önemli bir durumda sadece dışarı çıkan gezen insan için faaliyet ayrıdır birde spor yapan insan için ayrı bir vaziyet vardır sürekli her gün harcanan bir enerji, atılan bir stres var bunun olması ile birlikte insanlar evlerine kapandı tüm dansçılar evlerinden snapler atmaya devam ediyor neşesini kaybetmemek için elinden geleni yapıyor üzüldüğüm kısım ise dans okulu sahipleri aslında ne kadar sürecek ve ne kadar dayanacaklar bu duruma dayanmasın boşver yenisini açar diyeceksiniz fakat her müessese kolay açılıyor fakat bir dans okulu toplumsal ve devlet bakış açımız yüzünden bir çok engelle karşı karşıya kalıyor ve çok zorluklarla bir araya geliyor.

Bu gün öyle yazasım gelmişki 3 yazı yazdım işte bu gün evde olduğum günlerden biri…

En kısa sürede Bu virüsün bitmesini diliyorum… Sevgilerimle Dansla kalın…

Toplum bakış açısı ve yorumlarına dansçı olarak cevap…

Posted Yorum yapınBEN YAZDIM içinde yayınlandı

Dansçı nedir ? herhangi bir dansçı fiilen bedenini ritme göre sallayan hoplayan zıplayan kişi… Bu kişinin erkek yada kadın olması ne kadar önemli seksepaliteye önem veren kişi için evet önemli sapığın kadını veya erkeği olmadığı gibi tam ters orantıda dansçınında erkek veya kadın olması bişeyi değiştirmiyor…

Osmanlıdan bu yana dansözlerimiz geldi kadın erkek yılbaşı düğün annelerimiz bile överek izledik ve gerçekten çok emek harcanan ama bir himaye altında oldukları için okadar özgürlerdi… Bunun ayrıntısına girmek istemiyorum nasıl düşünüyorsanız o şekilde biçimlensin kafanızda dış çerçeveye bakalım biz…

Biz dansçıyız ve ben benim tarafımdan bakıyorum dans ederken bir flu dünyanın içerisine giriyorum toz bulutu değil köpüklerin içi değil bir ses parçalara bölünmüş şeker parçaları gibi kristal parçaları diye değiştireyimmi pek hayal kurmayı bilmiyorumda bi tek dans bu hale getiriyor benide… Bu 4lük 8 lik ritimlere dokunmak köpükleri patlatmak kristalleri parçalamak şekerlere dokunmak gibi düşünün bu bir oyun sizin zamanınızdaki şarkılara el şaklatmak futbol maçında arkadaşlarınızla beraber yükselmeniz gibi normal bişey müziğe yetenekle alakalı yetişmek tepki vermek şiiri düz değli nameli okumak, şarkı yazıp ellerinle izah etmek gibi…

Daha anlatamadığım bir çok şey barındırıyor ama aslında bu linki ev ahalisine at kim lan bu deyyus ne anlar biz böyle bişey görmedik desinler boşverin…

Az önce Xatia ile konuşuyorduk kimse bizi anlamıyor hocam dedi bende dedimki Yanish marshall bir raportajında demişki “Onlar sizin yaptığınızdan hoşlanmayabilir Eğer insanlar bunlardan hoşlanmıyorsa Onları boşverin ” demiş 🙂 en kısa yolu bu

Sevgilerimle…

Hiphop dans ile evlenme teklifi mi?

Posted Yorum yapınBEN YAZDIM içinde yayınlandı

Bazen çok şey hayal eder ama gerçekleştiremezsiniz bir hiphop dansçısınında hayalidir umuyorum herzaman herkese dans ederek anlattığı şeyleri şimdi ona dans ederek seni seviyorum demek ve evlenme teklif etmek…

Ara ara aldığım telefonlar var çok uzun zamandır dans etmek istiyorum diyerek başlayan bir ses… Dinliyorum tabi ki can kulağı ile… Bu arada izin vermiyor herkesin psikolojisi ve toplum baskısı onun dans etmesini engelledi şimdiye kadar, zaman geçti artık istese de başlamaz dönemine girdi.
Kişinin suçu değil tabi ki aslında da kimseyi de suçlamayalım nereden geldiği belirsiz diyelim geçelim bu baskının ne olduğunu siz anladınız…

Arkadaşlar diyim siz bir kişi anlayın çünkü çoğaldıda çoğaldı aynı hikayeler 🙂 Evlilik teklifini hiphop dansçıları ile etmek istiyorum diyerek gönlümü fethediyorlar zaten herşeyi konuşuyoruz zamanında bişeyler denemiş tabi ben 85 liyim bu arada ne zaman okursanız bu yazıyı ona gore değerlendirin arkadaşım çok açığa çıkaramadığı için oylece kalmış zaten en popüler zamanı 1995 2015 yılları arasında olan break dans sonrasında hiphop a verdi bana sorarsanız break dans daha zor sanırım biraz kolayına kaçılmış gibi oldu ama hiphop ta ayrı bir güzeldir…
Arkadaşım tabiki ilkten diyorki siz yaparsınız hocam tabiki olmaz bunu ben kabul edemem sende olacaksın diyip maksimumda ne yapabiliyorsa damat bey ile biz koreografilerimizi hazırlar ve eşi olacak kadına sunarız ben şahsen bu durumda dans etmeyen kişi ile bu işi yapmam bu yazıyı okuyorsanız ve içinizde varsa oyle bir teklifte bulunmak bana yazın beraber farklı şeyler yapalım sizde içinizdeki eski hiphop’çuyu ortaya çıkarın bizde bunu yaparak size destek olalım 🙂

Hiç bir neden sizi dans etmekten alı koymasın… Eğer düğünlerde amaçsızca senkron hareketler yapıyor ve azıcık kafayı bulup anormal hareketler edebiliyorsa insan istediği dansı ayıkken icra etme hakkına sahiptir…